社保关系转移：先转养老后转医疗。具体手续和流程如下：养老保险关系转移：1。申请出具《基本养老保险参保凭证》：1）申请参保缴费凭证2）户口簿、身份证原件及复印件3）委托他人的要提供委托书以及他人的身份证原件及复印件4）。
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网友分享：同一个城市不需要转，一个城市只能有一个社保号的，所以在同一个城市换工作是不需要转移社保的。可以让原来的单位把你从他们社保账户内减员，然后让新单位把自己增员后，就可以继续缴纳社会保险了，所以是不需要转移社保的。
法律分析：同一个城市不需要转，一个城市只能有一个社保号的，所以在同一个城市换工作是不需要转移社保的。可以让原来的单位把你从他们社保账户内减员，然后让新单位把自己增员后，就可以继续缴纳社会保险了，所以是不需要转移。
法律分析：同一个城市不需要转，一个城市只能有一个社保号的，所以在同一个城市换工作是不需要转移社保的。可以让原来的单位把你从他们社保账户内减员，然后让新单位把自己增员后，就可以继续缴纳社会保险了，所以是不需要转移。
同城的养老保险，不用转移，单位的人力资源会办理交社保的业务，交的社保跟原单位交的社保，在社保局对应的账户是一致的；如果是从一个城市到另外一个城市工作的话，那么在新单位开始交社保之后，到原单位所在地的。
需要注意的是，社保只能转不能提，公积金可以提。在同一城市换工作，同城跳槽的情况比较简单，只需要考虑继续支付的情况。如果是本地户口，可以自己向社保局缴纳养老和医疗保险，缴费费用为当地医保缴纳的平均费用；如果是国外。
但如果是由于个人原因（比如换工作、离职待业等）造成的断缴，就要注意了，个人原因造成断缴超过1个月的，只能补缴医疗和生育2个险种，养老、工伤和失业是补不了的。医疗保险：福建不含厦门地区：不论断缴多久，在新单位。
同城的社保无需办理转移，只需原工作单位办理停缴，然后，参保人向新的工作单位提供身份证原件及复印件，就可以缴纳社保费了。同城的由企业社保转为个人社保的，持本市身份证原件及复印件、户口簿原件及复印件到地税。
首先与原单位解除或终止劳动合同，并取得离职证明、劳动合同解除终止通知书、养老保险关系转移单，然后由新的工作单位携带您的解除终止劳动合同通知书、养老保险关系转移单、劳动保险手册到当地的社会保险经办机构办理转移手续就。