社保可以退一、办理程序：1。到社保机构征收窗口领取并填写《深圳市企业员工和个人补(退)社会保险费申请表》和《养老保险重复参保退费申请》；2。附上申请材料；3。到缴费所属社保机构征收窗口办理。二、办理所需材料：（一）。
属于“一般性重复参保、重复领取养老保险待遇”的，立即暂停支付其养老保险待遇，及时通知待遇领取人员自行选择一个经办机构作为其养老保险待遇的发放机构，其他重复发放养老保险待遇的经办机构对其养老保险关系予以清理。根据规定。
一个人是不允许重复参保的，领取的养老金，应该退回，至于重复缴费的数额，应该是社保局退还给你重复缴费的部分，而不是你退还给社保局。
打个比方，如果法律规定每人交300元，你却坚持要交10000元。法律没有正面规定10000元不可以，但我们都知道，这就是不可以。
网友分享：社保法规定，权利和义务是对等的。如果重复领取，那你就两次享受了国家财政的补贴，这就不对等了。另外，从道德层面讲，重复领取是窃取他人钱财的行为，国家的钱来自纳税人，重复领取的话，就是在窃取纳税人的钱。所以，如果。
根据规定，其个人账户余额一次性退还本人，个人账户退还金额应扣除重复领取的养老保险待遇，对不足抵扣的，要责令其如数退还。被参保人员选为继续发放养老金的经办机构，应在确认参保人员其他养老保险关系已经清理后，方可恢复。
个人账户剩余部分一次性退还给本人，重复领取的基本养老保险待遇应予退还。本人不予退还的，从其被清理的养老保险个人账户余额中抵扣。养老保险个人账户余额不足以抵扣重复领取的基本养老保险待遇的，从继续发放的基本养老金中按照。
保险小编帮您解答，更多疑问可在线答疑。如果是社会养老领取重复要退一份就可以的，因为社会养老保险只能领取一份。如果领取的是职工养老金和商业养老金是不需要退的。
个人账户剩余部分一次性退还本人。重复领取待遇人员如拒不按规定办理养老保险关系清理手续，可引导其通过其他法律途径解决；如存在违法违规行为造成严重不良后果，可根据《社会保险法》《行政处罚法》《刑法》等法律进行处理。
你这个必须按照实事求是的方式去写呀，也就是说把这个原因和过程写清楚就可以的，而且你重复领取养老保险这个本身是不行的，也就是说必须要退还的。
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