听力下降饮食上有什么忌口吗？保护听力不能吃什么禁止吃油炸食品。属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险，对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。禁止吃小麻椒。肥肉含动物性脂肪特别高，多。
1、我们应该如何保护听力？减少接触：通常使用的输出设备上使用耳机连续3小时可造成大于10dB的暂时性听力阈移；所以，不要长时间佩戴耳机是隔离噪音损害的重要措施。经常戴耳机，尤其是喜欢戴内置耳机听CD的爱好者应掌握60~60~60原则，即听音乐时，
2、保护听力的注意事项有哪些？避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重。
3、保护耳朵残余听力需要注意些什么？尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。尽量避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损失。耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免再次损伤您的听力。遇耳毒性药物应在医生指导下服用。
4、如何保护耳朵听力。4。要少吃或戒除烟酒。因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，对内耳都有一定的毒害作用。5。遇事忌急躁和大发脾气。因为情绪若过分激动，不能控制感情，可引起全身毛细血管痉挛、收缩，造成内耳血管的血流减慢，听觉器官缺氧、缺血，
5、怎样保护耳朵听力。保护听力：远离噪音，用耳机听音乐不要超过60分钟。生病用药一定慎用耳毒性药物。避免精神紧张，保持健康平和的心态。注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。戒除不良。
1、怎么保护听力？首先不要长时间听音乐，现在的年轻人，耳朵总是插着耳麦。走路吃饭都要听音乐，先不说会不会发生意外，不尊重他人，长时间这样，自己的听力肯定要受到损害。二，不要常用一只耳朵接听手机，这样手机的声波就会长时间，对一只。
2、青少年如何保护听力，需要注意什么？尽量避免呆在有危险声音的环境中（如果您说话时要提高音量才能听到自己的声音，说明您所处的环境是听觉危险区。）限制呆在强声环境中的时间。当处在强声环境时，请戴上护耳器或耳罩。帮助保护尚不会自我保护。
3、听力不好，在生活中需要注意些什么呢？1 首先，我们必须注意，要戒挖掏耳朵。因为我们经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，这很容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。想要保护听力，就不要挖掏耳朵。2 其次。
4、如何预防听力损失？听力损伤是可以预防的：几乎所有导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于人们没有足够的重视，现在听力下降的人越来越多。所以，日常生活中注意保护听力刻不容缓。1。养成良好饮食习惯 调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的。