怎样戒烟的10种方法。喝水，如果大家在戒烟的时候忍不住实在想抽烟的话，那么这个时候大家可以大量的喝水，把肠胃都填满，这样的话大家就不会再有抽烟的感觉了。这是因为如果大家的胃部里面有东西的话，那么抽烟的冲动就会减弱。
2、男人戒烟的方法有哪些。戒烟有哪些方法 主动承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望。避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾非常重的人在一起。饮食要平衡简单，不要吃的。
3、戒烟十大好方法 十个戒烟的方法介绍。零食戒烟法，准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。喝水戒烟法，如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得。
4、戒烟的妙招有哪些？如何戒烟： 1，想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等。 2，将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 3，将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。
5、让男人戒烟的最好办法是什么？戒烟的小妙招， 学会了很实用
1、戒烟正确方法有哪些。戒烟的小妙招， 学会了很实用
2、怎样才能戒烟。如何快速戒烟？
3、怎么让男人戒烟？有助男人戒烟的15个趣味方法 1。给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2。把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。3。每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。4。学一套健身操。
4、戒烟妙招。如何快速戒烟？
5、想戒烟，有什么好方法？戒烟的小妙招， 学会了很实用